Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 70,72g | Prot: 42,26g | Carbh: 167,02g.
Desayuno: Tropical Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Kunyit, ABC Kecap Manis, Ajinomoto MSG, Garam, Jahe, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur Dadar, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Brownies dengan Lapisan (Gula), Jamur Dimasak. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Membentuk bokong lebih bulat - 13 minutos, Latihan lengan tanpa push up - 12 minutos, HIIT Brutal Berjenjang - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de megawangia
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