Diario de Sandra Rezita, 29 dic. 20

Perfil de Sandra Rezita | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:

906 kcal

Grasa: 42,42g | Prot: 47,13g | Carbh: 84,36g. Desayuno: Tea Presweetened with Sugar, Soto Ayam. Almuerzo: Batagor. Pasa Bocas / Otros: Oreo Mini Oreo Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...

1838 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

84 Seguidores Apoyo

Comentarios

mulai fokus diet kpn dan dri bb brp kk?:D

29 dic. 20 por el miembro: sifazz

Haii kak, aku fokus mulai junii dan bb awal nya 66kg itu. Heheh

29 dic. 20 por el miembro: Sandra Rezita

tips ngecilin paha kak

29 dic. 20 por el miembro: fitria_wusa

cara ngecilin paha gimana :"(((

29 dic. 20 por el miembro: deliasilviod

cara ngecilin lengannya gimana kak?

29 dic. 20 por el miembro: Endahhhhh

weis mantap

29 dic. 20 por el miembro: rosellinexavier9

Haii kak, terimakasih untuk supportnya Bte aku ngecilin lengan sama paha dengan cara gym kak. Seminggu 5x latihan tangan dan paha kak.

29 dic. 20 por el miembro: Sandra Rezita

sama kek bb awal aku , smgt trs

29 dic. 20 por el miembro: albarummy

mantab kakkk.. TB brp?

29 dic. 20 por el miembro: ratihabdullah

Haiii kakak, makasih support nya ya Untuk TB aku 156 ya kak hehe

29 dic. 20 por el miembro: Sandra Rezita

cleanfood ya?

29 dic. 20 por el miembro: hi.uti

caranya gmn mba..sy baru mau mulai.itu makannya semau kita apa gmn

29 dic. 20 por el miembro: khania dinda

goalnya aq 😞

29 dic. 20 por el miembro: adelle madison

Haii kak, iya aku cleanfood kak. Untuk makan nya di swap kak,biasa nya nasi putih di swap ke shirataki atau karbo lain nya kak Semangat buat yg sedang berusaha kak💙💙

30 dic. 20 por el miembro: Sandra Rezita


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Sandra Rezita

Ver la Historia Completa

Diario de Sandra Rezita, 29 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Sandra Rezita