|
🙈
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 28,88g | Prot: 64,73g | Carbh: 171,42g.
Desayuno: Kotimaista Pikakaurahiutale, Rasvaton Maito, Maitokahvi. Almuerzo: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Fazer Amica Tomaatti-Vuohenjuustokastike, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Rainbow Broilerin Fileepihvi, Salonen Pimeäpullo Valkosipuli Salaattikastike , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Salonen Pimeäpullo Valkosipuli Salaattikastike , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Rainbow Broilerin Fileepihvi, Fazer Amica Tomaatti-Vuohenjuustokastike. Pasa Bocas / Otros: Omenat (Red Delicious), Klementiinit, Klementiinit, Banaanit. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tätsä77
|