Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 96,73g | Carbh: 174,69g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Clara de Ovo, Ecila Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Melão, Abobrinha Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Lentilhas, Peito de Frango. Cena: Bolo de Banana e Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Alface de Folha Verde, Mexerica, Marilan Magic Toast Light, Sanavita Hyaluronic Verisol. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Wickbold Pão do Forno Integral, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Bolo de Banana e Aveia. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mililica63
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