Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 35,20g | Prot: 81,48g | Carbh: 182,77g.
Desayuno: Fattoria Scaldasole Yogurt Caffè e Cioccolato, Caffè Espresso, Rovagnati Chicken Salad Spicy, Eurospin Glassa Aceto Balsamico. Almuerzo: Twinings Earl Grey Tea, Pesoforma Pesoforma Mirtillo . Cena: Bacardi Rum, Sauvignon Blanc, Sperlari Mostarda di Agrumi, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Conad Pere Williams. Pasa Bocas / Otros: Mele Fuji, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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