Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 53,96g | Prot: 81,92g | Carbh: 184,64g.
Desayuno: F1 Shake Mix Mint Chocolate Herbalife, Apel, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Tempe Rebus, Daging Sapi, Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Apel, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de noza_lov
|