Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 105,03g | Prot: 111,72g | Carbh: 157,30g.
Desayuno: Danone Activia Kayısılı, Yeşil Çay, Pekmez, Çerezya Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Süt, Çay (Demlenmiş), Marul, Zeytin, Namet Hindi Füme, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Torku Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Domatesler. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bulgur Pilavı, Kontrafile, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Bol Bol Mayonez, Tat Acılı Ketçap, Karnabahar Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Un Kurabiyesi, Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coskun0
|