Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 109,27g | Carbh: 122,62g.
Desayuno: Naranjas, Durazno, Cerezas, Frutillas, Kiwi, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Quaker Avena Instantánea, La Parmesana Cacao Amargo, Queso para Untar, Café Cortado, Banana, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Arvejas, Queso para Untar, Huevo, Clara de Huevo, Fargo Pan de Salvado, Tomates. Cena: Clara de Huevo, Cosalta Queso Cuartirolo, Huevo, Gallo Arroz Largo Fino, Queso para Untar, Tomates, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, ENA Whey Protein (30g). más...
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667 kcal
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Ejercicio:
ejercicio de fuerzas - 2 horas y 42 minutos, Samsung Health - 21 horas y 18 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jorgelinag
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