Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 65,06g | Prot: 84,96g | Carbh: 213,42g.
Desayuno: Boni Ahornsiroop, Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol). Almuerzo: Groentensoep, Hummus, Bruine Boterham. Cena: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), HAK Rode Kool met Appel, Zoete Aardappel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Maasdam, Alpro Chocolate Flavour, Groentensoep. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chorizo, Milbona Maasdam. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marnik71
|