Check mit Lvl lll. Bridges sind auf Dauer doch ziemlich anstrengend, zwickig. :D Dafür waren die knee rolls dann umso entspannender. :) Die side splits habe ich aufgeteilt & in meine Yogasession eingebaut. 5 Minuten Dauer-Überdehnung straight ist glaube ich nicht so gut für (meine) Bänder in Knöchel in Knie.
28 dic. 20 por el miembro:
kittie.