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1minggu lebih ini stuck di 75 terus. hmmm
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1600 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 41,49g | Carbh: 230,01g.
Desayuno: Sidomuncul Susu Jahe, B.J. Bawang Merah Goreng, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Fortune Minyak Goreng, Telur Ayam, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Mie, Lemon, Teh Manis. Cena: Keripik Pisang, Kusuka Keripik Singkong. más...
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1 a 20 de 22
 Comentarios
sya stuck di 70 hmpir 2mingguan ini
28 dic. 20 por el miembro: mm mikha
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gapapa, semangat kak. aku juga waktu itu bb stuck terus, pas dietnya dilonggarin baru deh tu turun timbangannya 😬
28 dic. 20 por el miembro: violand.
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Mm mikha: bosen pas nimbang tau stuck terus ya kak hihi
28 dic. 20 por el miembro: yuniarpjw
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sama ...aku dah hampir 3 bln juga stuck di 74 😭😭
28 dic. 20 por el miembro: dianamanda275
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Violand: iya kak bener hihi, ini stuck ku yg ke2 sbln lalu jg sempet gt. Tp yg skrg aneh, udh dilonggarin dietnya jg ttp stuck pdahal aku uda surplus bbrp kali wkwkwkw. Smangt buat kitaa 💪😊
28 dic. 20 por el miembro: yuniarpjw
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dianamanda575: yaampun kak keren 3bln udah sabar bgt huhuhu 😭 Udah coba ukur lingkar2nya? Kayaknya turun deh itu angkanya, kalo aku ga punya meteranya jd gak bisa cek selain timbangan
28 dic. 20 por el miembro: yuniarpjw
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Lingkarnya sih berkurang tpi bb tetep ...sini ke tempatku ,aku pnya 3 ... Kbtulan aku penjahit jdi sll sedia meteran 🤭😅😅
28 dic. 20 por el miembro: dianamanda275
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Dianamanda275: seenggaknya terhibur dgn berjuragnya lingkar2 yah kak 😊. Waahh mantap sih 3, keren kak jd tukang jait bisa bikin baju sesuai keinginan 🥰
28 dic. 20 por el miembro: yuniarpjw
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aku gra2 stuck 4 hari trs ga brani nimbang..tp pas pke clna jeans baru ku yg sminggu yg lalu msh sempit trnyta uda bsa dipakee..seneng de pokoknya🤭🤭
28 dic. 20 por el miembro: aniclub
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@violand: longgarin diet..mksud nya kita break diet ato surplus dlu kak?
28 dic. 20 por el miembro: mvalentine47
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aku stuck di 67 terusss... betah bgt si perasaan
28 dic. 20 por el miembro: enifauzia
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@mvalentine47 boleh keduanya kalo aku waktu itu ambil cheat day jadi kalori surplus, beberapa hari kemudian bb malah turun
28 dic. 20 por el miembro: violand.
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Aniclub: definisi timbagan bukan segalanya ya kak hihi
28 dic. 20 por el miembro: yuniarpjw
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Enifauzia: bener kak, kenapa yaa betah bgt dia tuh disitu🥱
28 dic. 20 por el miembro: yuniarpjw
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sama aku jg stak mulu d 75
28 dic. 20 por el miembro: pearlbunda
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Tp gk keliatan klo 75 kak
28 dic. 20 por el miembro: rafikaisnidelayasha
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sama bun. sebelum x bbku 80 seminggu turun 2kilo. ehhhh pas di 75, 2 minggu lebih gak mau turun. komax naik turun😂
28 dic. 20 por el miembro: suciwahyulestari
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klo stuck itu biasany apa sh yg salah guys ? smp saya juga turunin lg asupan kaloriny
28 dic. 20 por el miembro: lulu stavani
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Pearlbunda: samaan kak 😭 peluk online 🤗
29 dic. 20 por el miembro: yuniarpjw
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Rafika: tb ku 160cm, mungkin efek gamis nya gelap kaliya 😅
29 dic. 20 por el miembro: yuniarpjw
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