Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 21,75g | Prot: 50,00g | Carbh: 194,00g.
Desayuno: Nestle Coffee Creamer, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Sun Maid Natural California Raisins, Wholesome Sweeteners Organic Dark Brown Sugar. Almuerzo: Claussen Hearty Garlic Deli Style Sandwich Slice Pickles, Hy Vee Smoked Ham, Eating Right Diced Pears, Grimmway Farms Carrot Chips, Skinny Cow Divine Filled Chocolates, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kraft Miracle Whip. Cena: Hormel Compleats Beef Steak & Peppers. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de irene adler
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