Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 45,73g | Carbh: 183,90g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Teh Tawar, Air, Sereh. Almuerzo: Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Teh Tawar, Sereh, Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Pisang Goreng. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de belaabelll
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