Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 68,01g | Prot: 75,18g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Cebolas Maduras Cozidas, Rúcula, Cenouras, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Vigor Requeijão Light, Rúcula, Alface, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Nozes de Nogueira, Queijo Minas, Mangas, Pizza de Chocolate. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gessica Pessoa
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