ayer comiii la vidaaaaaa XD aca con la culpa, jajajaja nahhh volviendo! y uds como van?
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1224 kcal
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Grasa: 28,39g | Prot: 118,57g | Carbh: 131,46g.
Desayuno: Cerezas Dulces, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Melón, Zapallo Italiano, Espárragos, Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Champiñones, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Milk, Frutillas, Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Elíptica - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cotegomez
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