|
Hari sabtu pagi nimbang 76.9 terus tadi pagi nimbang 75.7 pdhal seminggu ini makannya surplus. Fix ini yg hilang ototnya gegara dari tgl 24 sampe skrg blm ngegym lagi karena libur 😅
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 76,83g | Prot: 101,06g | Carbh: 101,82g.
Almuerzo: Adabi Tom Yam, Sosis Daging Sapi, Teman Laut Bakso Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Sapi. Cena: Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Edamame. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avocadolady11
|