Diario de Svetlana.koshukova, 27 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2020:
1005 kcal Grasa: 43,95g | Prot: 45,70g | Carbh: 111,98g.   Desayuno: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Активия Йогурт Питьевой, Данон Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай, Пятерочка Груша Сезонная . más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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