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26 dic. 20
Diario de zayıflamakisteyenbirii, 26 dic. 20
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100 gram kaç kaloriye denk geliyor? 🌸
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, 26 diciembre 2020:
890 kcal
Grasa: 45,72g | Prot: 28,65g | Carbh: 91,34g.
Desayuno:
Kahve, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir.
Cena:
Turp, Yumurta Omleti, Sebzeli Bulgur Pilavı.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Oetker Kakaolu Puding, Ülker Coco Star.
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1249 kcal
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas y 20 minutos.
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Comentarios
Neyin yüz gramı, siz mi 100 gr verdiniz ?
26 dic. 20 por el miembro:
...Dream...
... Dream... Demek istediğim 100 gram verebilmek için kaç kalori harcamalıyız.
26 dic. 20 por el miembro:
zayıflamakisteyenbirii
1 kg yani 1000 gr 7000 kaloridir. 100 gram için 700 kalori açığı verilmelidir.
26 dic. 20 por el miembro:
bariskrtrk
1000 gr 7000 kalori diye biliyorum. O zaman 100 gr 700 kalori olur.
26 dic. 20 por el miembro:
Nurcan Büyüktaş
bariskrtrk teşekkürler..
26 dic. 20 por el miembro:
zayıflamakisteyenbirii
Nurcan Büyüktaş teşekkürler..
26 dic. 20 por el miembro:
zayıflamakisteyenbirii
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