Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 62,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 201,59g | Carbh: 132,92g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Danone Iorgute Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Alface Americana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé Grelhado, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Natu's Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desirre Rocha
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