Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 114,05g | Prot: 61,76g | Carbh: 269,08g.
Desayuno: Leerdammer Leger, Polnische Wurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Käsekuchen. Almuerzo: Clementinen, K-Classic Suppennudeln, Hühnersuppe. Cena: Kaffee mit Milch, Käsekuchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Überraschung Maxi, Milka Triolade. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Einen wunderschönen erholsamen Tag wünsche ich dir.
Gruß Ralle
26 dic. 20 por el miembro: Ralle 72
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Dankeschön Ralle🤗👍 das wünsche ich dir auch 🎄🍀😊
26 dic. 20 por el miembro: joa0707
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Dir auch noch einen schönen Weihnachtstag 🌟🎄
26 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02
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Peso Histórico de joa0707
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