Diario de joa0707, 26 dic. 20

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Einen ruhigen 2 Weihnachtstag euch allen 🎄🌟

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2020:

2357 kcal

Grasa: 114,05g | Prot: 61,76g | Carbh: 269,08g. Desayuno: Leerdammer Leger, Polnische Wurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Käsekuchen. Almuerzo: Clementinen, K-Classic Suppennudeln, Hühnersuppe. Cena: Kaffee mit Milch, Käsekuchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Überraschung Maxi, Milka Triolade. más...

2052 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...