|
Вот что значит не поужинала после работы- кофе с молоком, орешки 20гр, конфетка, мандаринка и сразу -0,5кг
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2437 kcal
|
Grasa: 128,08g | Prot: 124,80g | Carbh: 194,64g.
Desayuno: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Белые Шоколадные Конфеты, Рот Фронт Вафли Коровка, Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|