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CHEAT DAY
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 87,16g | Prot: 64,89g | Carbh: 314,47g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Naraya Kuaci, Captain Oats Rolled Oats, Kayu Manis, Ellenka Fiber Creme, Pisang. Almuerzo: Rujak Buah. Cena: Jagung. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Salsabellanp
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