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75,56
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 34,43g | Carbh: 150,20g.
Desayuno: Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Royco Royco Ayam, Garam, Sambal Goreng, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe Mendoan. Cena: Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Lemet, Air, Gula Pasir, Nutrijell Nutrijell Rasa Melon. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Ducharse - 40 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi_novia
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