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25 dic. 20
Diario de Akbar7x, 25 dic. 20
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600 kalori, 100g protein
Ver Calendario de Dieta
, 25 diciembre 2020:
1613 kcal
Grasa: 48,90g | Prot: 149,78g | Carbh: 134,27g.
Desayuno:
Indonesian Rawon Beef Soup, White Rice.
Almuerzo:
Fitlife True Isolate Whey Protein.
Cena:
Green Peppers , Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Noodles (Fat Added in Cooking).
más...
3883 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
kenyang ✊✊✊😁😁😁
25 dic. 20 por el miembro:
Aming73
brp banyak it kak?
25 dic. 20 por el miembro:
elapitriani
keren makanan jd protein tembus 100gr 👏
25 dic. 20 por el miembro:
ningrumia
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