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25 dic. 20
Diario de cc1214, 25 dic. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 25 diciembre 2020:
2675 kcal
Grasa: 127,29g | Prot: 142,94g | Carbh: 239,36g.
Desayuno:
波特小姐90%可可黑巧克力 波特小姐90%可可黑巧克力, 巨峰葡萄, 黑沃 濾掛式咖啡包, 豆腐皮(FDA), 雞蛋, 飛牛牧場 鮮奶饅頭.
Almuerzo:
源順 香油, 紅蘿蔔(FDA), 好菇道 雪白菇, 青花菜(FDA), 去皮雞胸肉(FDA).
Cena:
樂事 (Lay's) 波樂九州岩燒海苔味洋芋片, 冰淇淋, 全家 米血糕, 花枝丸, 貢丸, Kirkland 牛梅花肉片.
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Comentarios
午安啊👍👍
25 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
NEO午安😌😌
25 dic. 20 por el miembro:
cc1214
晚安😴
25 dic. 20 por el miembro:
Karl wu
早安…所以Karl是晚睡？😄
25 dic. 20 por el miembro:
cc1214
早安
25 dic. 20 por el miembro:
戴雪倫
21:00喝一小藥酒睡的不醒人事呢..前段時間有吃安眠藥..昨天開始控制不吃..所以半夜容易醒...慢慢看是否能根治不用藥物睡眠..但也是4:30分起床..要回公司需要1小時車程..
25 dic. 20 por el miembro:
Karl wu
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