Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 69,06g | Prot: 83,86g | Carbh: 302,37g.
Desayuno: Bal, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Yoğurt, Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Cennet Meyvesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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