Diario de lawrencewaugh007, 24 dic. 20


Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:
4240 kcal Grasa: 124,99g | Prot: 174,49g | Carbh: 588,90g.   Desayuno: All Gold Tomato Sauce, All Gold Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Clover Full Cream Fresh Milk, Egg, Corn, Brown Bread, Clover Full Cream Fresh Milk, Jacobs Instant Coffee, Sugar, Mokate Candy Shop Cappuccino Choc Hazelnut. Onces: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Medium Fat Mozzarella, Onions, Light Mayonnaise, Vinegar, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Medium Fat Mozzarella, Onions, Light Mayonnaise, Vinegar, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Antes de la Cena: Apples , Fruit Yoghurt (Nonfat) . Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Crackers , Cheddar Cheese, Zucchini Fritter, Roasted Potato, Sea Harvest Hake Fillets, Sauvignon Blanc Wine , Hansa Pilsener, Fried Calamari, Fish Sauce , White Rice, Prawns, Coca-Cola Coca-Cola (Can). Pasa Bocas / Otros: Rich Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Mokate Candy Shop Cappuccino Choc Hazelnut, Canderel Stick, Coca-Cola Coca-Cola (Can). más...
1306 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Google Fit - 20 horas. más...

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