Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 97,76g | Prot: 166,03g | Carbh: 151,65g.
Desayuno: Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cavolo Cappuccio, Maionese, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Cena: Salmone al Forno o alla Griglia, Conad Sapori e Dintorni Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Insalata Misticanza, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto). Pasa Bocas / Otros: Bresaola, Mandarino. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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