|
senin-sabtu defkal dan tiap di hr minggu g defkal, alhamdulillah BB msh bs turun .. makan pun g clean food, semangat tubuh ku ....
|
1403 kcal
|
Grasa: 48,64g | Prot: 81,05g | Carbh: 169,69g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1). Cena: Cap Cay Kuah, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Maicih Basreng, Jambu Biji. más...
|
|