Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 135,80g | Carbh: 114,93g.
Desayuno: Mele Golden Delicious, Fage Total 0%, Prozis Burro di Arachidi Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Panettone, Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Calamari, Grand Krust Gamberoni. Pasa Bocas / Otros: Sibamba Arachidi Tostate. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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