Diario de lusielia, 24 dic. 20

Perfil de lusielia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Пресс и голень отдельным днём вместе с 60минутным кардио - можно сказать день отдыха😅

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:

1585 kcal

Grasa: 69,78g | Prot: 107,97g | Carbh: 137,45g. Desayuno: Магнит Хурма, Now Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Шоколадное, Universal Nutrition Amino 1900. Almuerzo: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. más...

27 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍👍 Какие упражнения на пресс делаешь?

24 dic. 20 por el miembro: evagomel

Вопрос насчет голеней: цель их уменьшить, увеличить или просто подтянуть? Спрашиваю по той причине, что это у меня это проблемная зона)

24 ene. 21 por el miembro: LowSun


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de lusielia

Ver la Historia Completa

Diario de lusielia, 24 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de lusielia