Diario de ayse12tunc, 24 dic. 20

GÜNQYDINNN HERKESE:) Direnç kilolar icin yumurta diyetine baslıyorum bugün..
3 gün sürecek..

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:
1015 kcal Grasa: 70,81g | Prot: 76,53g | Carbh: 14,93g.   Desayuno: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mis Telli Peynir, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Mis Telli Peynir, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Cena: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Maydanoz, Dereotu, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. más...

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