Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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452 kcal
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Grasa: 12,53g | Prot: 30,49g | Carbh: 55,13g.
Desayuno: Kurma. Almuerzo: Terung Dimasak, Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Kubis Hijau Dimasak, Daun Bawang (Loncang), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Salted Caramel . más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Jalan Kaki 60 Menit - 1 hora y 6 minutos, Mandi 2x - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ririshadilestari
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