Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2011
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 10,89g | Prot: 89,49g | Carbh: 350,68g.
Desayuno: Pomeberry, Light Fat Free Yogurt, Special K Red Berries Cereal, Egg Starts, Seasoned Salt. Almuerzo: Milk (Nonfat), Bite-Sized Frosted Shredded Wheat. Cena: Milk (Nonfat), Special K Red Berries Cereal. Pasa Bocas / Otros: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Water, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Remando en bote o canoa - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pcmichelle
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