Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 147,67g | Prot: 66,41g | Carbh: 88,54g.
Desayuno: Leblebi, Persimmon, Co-Op Extra Thick Double Cream, Tesco Wensleydale Cheese, Tesco Medium Eggs, Feta Cheese. Almuerzo: Tesco Little Gem Lettuce, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Green lentils precise. Cena: Waitrose Mixed Nuts, Meridian Coconut & Almond Butter, Cake chocolate keto. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arzu.ayata
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