Diario de sassi.68, 23 dic. 20

Abendessen:
50g Rucola, 2 Rispentomaten, 10 Scheiben Gurke, 6 mittelgroße Champignons, 200g geräucherte Pute ohne Haut, 200g geräucherter Lachs, 3EL Balsamico und Gewürze. Zusammen ca. 760kcal (große Portion).
Mahlzeit 😌🤩

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
842 kcal Grasa: 40,74g | Prot: 89,38g | Carbh: 29,63g.   Cena: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Champignons Frisch, Aldi Räucherlachs, Aldi Putenbrust Geräuchert, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Bonduelle Frischer Rucola. Pasa Bocas / Otros: Kondensmilch. más...
2548 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

45 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Von wegen du kannst nicht wirklich kochen...Das ist doch ein perfektes. Gericht ! 
23 dic. 20 por el miembro: Gertrud die Viertelvorzwölfte
Voll mein Geschmack 😚😚 
23 dic. 20 por el miembro: line2604
Sassi, meine liebe ich were doch gekommen 😜😜🤗👍❤️🙋🏻‍♀️ 
23 dic. 20 por el miembro: gel196508
lecker! hoffe es hat genundet. 
23 dic. 20 por el miembro: Witsel85
nomnom!! 🤤 
23 dic. 20 por el miembro: roswell1969
Danke ihr Lieben, es war lecker!!👍💝🤩 Gel, line-ich habs dann doch alleine geschafft-eine meiner leichtesten Übungen 😂 Gertrud-das ist kein Kochen, ich musste nichts garen, nur zusammen würfeln 😂👀  
23 dic. 20 por el miembro: sassi.68
Du definierst Kochen falsch? 🤔 Oder ich😁, für mich ist Kochen die Zubereitung von frischen Nahrungsmitteln, allen voran Gemüse, ob es gegart wird oder nicht, spielt für mich keine Rolle. Sind deine Nachtdienste vorbei? 🤔 🍀🍀🍀🙋‍♀️ 
23 dic. 20 por el miembro: Tiemar
Du bist im letzten?  
23 dic. 20 por el miembro: Tiemar
Du hast jetzt aber lange geschlafen😴 Und Du hast jetzt wirklich 200 g Pute und 200g Lachs in einer Mahlzeit gegessen?😳 Alle Achtung😅 
23 dic. 20 por el miembro: m6646734-37
Tiemar, nee, bin Montag Morgen aus dem Nachtdienst gekommen und habe ab heute -24.12.- Spätdienst (13-21 Uhr) über Weihnachten. Hab ein schönes Fest und bleib gesund 🎄🍀🎉 
23 dic. 20 por el miembro: sassi.68
M66..., najaaa, irgendwie hab ich Schlafdefizit. Bin jetzt auch schon wieder wach, leg mich aber gleich wieder hin, muss um 9 aufstehen und hab gerade erst eine Stunde geschlafen 🤷‍♀️😬 Und jaaaa-hab die 400g Fleisch/Fisch alleine verputzt...., bin ja ne kleine Fressmaschine 🙄😂  
23 dic. 20 por el miembro: sassi.68
Das war aber eine kurze Erholung vom Nachtdienst, immerhin mit Spät Dienst anfangen. Aber du bist jetzt schon wach. Und das Essen sieht gut aus. Für mich hätte 40g Fleisch und 50g Lachs voll gereicht. Von Gemüse und Salat esse ich auch gerne viel. Allerdings esse ich nur einmal in der Woche Fleisch oder Fisch Ich wünsche dir einen ruhigen Dienst, Pausen, die wirklich Pausen sind. Dürfen eure Patienten Besuch empfangen?  
23 dic. 20 por el miembro: Rudihamster
Sassi, du arbeitest sehr hart, du brauchst Kilokalorien, auch in der Abnahme, um aktiv zu bleiben und psychisch stabil, das ist kein Fressen, wünsche dir viel Kraft für deinen Weihnachtsdienst, musst du an allen Tagen arbeiten? 🤔 Werde an dich und alles Personal in den Kliniken denken 🍀💚🍀, ein gesegnetes Fest dir🎄 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🎄 🙋‍♀️ 
24 dic. 20 por el miembro: Tiemar
Rudihamster, ich danke dir! Hab auch schöne erholsame Tage!🎄😌 Ja, diesmal war es nur eine kurze Erholungsphase aber das liegt an Weihnachten. Eigentlich ist es mein freies Dienstwochenende und ich wollte arbeiten, habe es mir selbst so eingetragen. Die Patienten dürfen keinen Besuch empfangen. Das ist nicht schön, leider wohl notwendig, Corona hält sich nicht an Feiertagsverbot 😔 
24 dic. 20 por el miembro: sassi.68
Tiemar, danke schön und hab auch ein gesegnetes Fest! 🕯🎄💝 Ja, ich arbeite alle 3 Feiertage, seit über 20 Jahren und das macht mir nichts aus 😌 Die Bemerkung mit der „Fressmaschine“ war auch eher ein Scherz 😉 Da ich eh nur 2 x am Tag esse, genehmige ich mir auch Fisch und Geflügel, schon auch als Eiweißlieferant und es macht satt 😌👍💪 
24 dic. 20 por el miembro: sassi.68
Ich habe auch immer über Weihnachten gearbeitet, und meist im Nachtdienst Mir hat es auch nie etwas ausgemacht 
24 dic. 20 por el miembro: Rudihamster
Rudi-mir auch nicht 😌 schönen Heiligabend dir 🎄 
24 dic. 20 por el miembro: sassi.68
Danke 
24 dic. 20 por el miembro: Rudihamster
In unserem Dienstplan gibt es an Weihnachten mehr Interessenten als an Silvester, da passt es sehr gut, dass ich nicht an Weihnachten arbeiten möchte. Für Notfälle stehe ich aber zur Verfügung 🙋‍♀️ 
24 dic. 20 por el miembro: Tiemar

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de sassi.68


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.