Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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563 kcal
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Grasa: 35,23g | Prot: 36,54g | Carbh: 29,73g.
Almuerzo: Superfresh Ton Balığı . Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Et Suyu, Ceviz, Ayva, Ayva. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 17 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de celal.altin
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