Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 25,93g | Prot: 60,89g | Carbh: 180,67g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Telur, Daun Katuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Teh Manis, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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