Diario de alanmachdi, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
850 kcal Grasa: 7,89g | Prot: 63,59g | Carbh: 125,61g.   Almuerzo: Putih Telur Matang, Ikan Panggang, Mie, Daun Singkong, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Teh Kotak Teh Kotak, You C1000 Vitamin Orange, Indocafe Cappuccino. más...
37 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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