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1171 kcal
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Grasa: 20,80g | Prot: 89,33g | Carbh: 164,02g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Almuerzo: Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Cap Cay Kuah. Cena: Yakult Yakult, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dian_rifiah
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