Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 57,30g | Carbh: 166,17g.
Desayuno: Alpukat, Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Kikkoman Gochujang, Jagung Rebus, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Buncis, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur. Cena: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kopi, Nanas Potongan (Manis, Beku), Mangga. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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