Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 135,68g | Carbh: 120,00g.
Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer, Blueberries, Chobani Chobani Complete - Blueberry. Almuerzo: Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes, Safe Catch Elite Pure Wild Tuna, Potbelly Hot Peppers, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Taylor Farms Kale Chopped Salad with Brussels Sprouts. Cena: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Rosarita Low Fat Refried Black Beans, Red Enchilada Sauce, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Old London Melba Toast Classic, Post Grape-Nuts Cereal, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SHogue42
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