Diario de Nekelin, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1988 kcal Grasa: 70,25g | Prot: 88,44g | Carbh: 262,84g.   Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной. Almuerzo: Простые Хлебные Палочки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Cena: Ашан Гранат, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%, Булки из Цельной Пшеницы, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Батончик Сливочный, Клементины. más...
134 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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