Diario de Emiliano Ferrari, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
2660 kcal Grasa: 83,58g | Prot: 192,33g | Carbh: 271,36g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano. Cena: Pane Italiano, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Pasa Bocas / Otros: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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