Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 53,02g | Carbh: 126,83g.
Desayuno: Yumurta, Zeytinyağı, Soğanlar, Patates (İçi ve Kabuğu). Almuerzo: Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Trabzon Hurması. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Fırında Sebze. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ygmrgnss
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