Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2009
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 46,00g | Prot: 79,71g | Carbh: 93,36g.
Desayuno: Bananas, light whole wheat, egg. Almuerzo: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Margarine Spread, mushroom, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Cena: broccoli, redcuced fat sour cream, red potatoes, champagne, brummel & brown, flounder. Pasa Bocas / Otros: Semisweet Chocolate Chips, cool whip, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), fudgesicle. más...
|
|
2957 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shiningmoon2165
|