Diario de linsky09, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
40,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1320 kcal Grasa: 32,28g | Prot: 74,69g | Carbh: 188,36g.   Desayuno: Kobe Bon Cabe Lv. 30, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Serbaguna, Fiesta Schnitzel Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Yellowfit Chicken Burger Slim. Cena: Saus Keju, Energen Kacang Hijau, Blue Band Serbaguna, Tropicana Slim Strawberry Jam, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Kurma, Kurma, Mexico Organic Chia Seed, Good Day White Coffee. más...
45 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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