Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 65,08g | Carbh: 225,13g.
Desayuno: Vollkornbrot, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Philadelphia Balance, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Vollkornbrot, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Philadelphia Balance, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Almuerzo: Plätzchen, Butter, Metzger Wildsalami, Ener Bio Buchweizenbrot. Cena: Valbonta Grana Padano , Bolognese, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Eierpunsch. más...
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341 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Super, du schaffst es weiter so! Mir fällt auch immer es sooo schwer weiter zu machen wenn mal wieder etwas drauf ist
22 dic. 20 por el miembro: vivien.heyer2
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Peso Histórico de Helle30
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