Diario de pipitrena, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1360 kcal Grasa: 58,43g | Prot: 94,96g | Carbh: 116,73g.   Desayuno:  Tahu Bakso, ABC Saus Sambal ,  Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Madu. Almuerzo: Roma Kelapa Cream,  Gula Pasir,  Kopi (Bubuk Instan),  Tahu Isi. Cena:  Telur Rebus, Bakso Ayam,  Tumis Buncis,  Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
peso estable

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